— закалка характера и воли;
— развитие выносливости и смелости;
— развитие дисциплины и самоконтроля;
— развитие реакции и координации движений;
— укрепление всех систем организма.
💯Любые единоборства для детей, такие как бокс или борьба помогают ребятам стать более уверенными. Они побеждают свой страх не только перед соперником, но и перед различными жизненными обстоятельствами, например экзаменами в школе или походом к стоматологу.
🤷♀Страх – это первая реакция многих родителей, чьи дети решили заняться боксом. Но на самом деле эти страхи не обоснованы.
👆🏻В первый год тренировок дети не выступают на ринге, занятия нацелены на увеличение выносливости и силы, а также на укрепление здоровья. Это относится ко всем травмоопасным видам спорта. По статистике в боксе юные спортсмены менее всего подвержены травмированию, ведь занятия строятся таким образом, чтобы минимизировать риски получения травм.
✅Для детей бокс действительно сравнительно безопасный вид спорта. Занятия проходят под руководством опытного тренера. Начинающие спортсмены не спаррингуются в ринге друг с другом.
🤺Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше. Именно поэтому бокс можно назвать одними из самых безопасных для детей видов спорта.
💢Еще несколько десятилетий назад бокс считался мужским видом спорта, и встретить здесь девочек было практически невозможно. Сегодня в секции идут как мальчики, так и девочки. Более того по последним данным статистики, за последние пять лет число девочек в боксерских клубах увеличилось практически вдвое. По мнению врачей, этот вид спорта подходит обоим полам, ведь его влияние на организм позволяет не только укрепить здоровье, но и избавиться от таких проблем как лишний вес, анемия, остеохондроз, плоскостопие.
✅Бокс нельзя назвать ранним видом спорта. Оптимальный возраст для записи в секцию 9-10 лет. Отдавая малыша в секцию бокса, не следует сразу покупать полную спортивную экипировку. В первые месяцы потребуется лишь удобная спортивна форма и нескользящая обувь. После того как ребенок подтянет физическую форму и будет готов тренироваться со снарядами, нужно купить бинты и боксерские перчатки.
❗Позже, когда тренер решит, что юный спортсмен уже готов к спаррингу дополнительно потребуются шлем и капа.
✅Бокс для детей – это прекрасная возможность понять себя, свое тело и приобщиться к культуре спорта. Юные боксеры отличаются силой характера, уравновешенностью, целеустремленностью и ловкостью. При выборе опытного тренера родителям не нужно переживать о травмах и повреждениях, ведь тренер просто не допустит, чтобы ребята дрались между собой и получали травмы на занятиях.
Из минусов этого спорта для детей можно выделить лишь жесткий график тренировок, который придется совмещать с учебой в школе.
А.Н. Зотов, педагог дополнительного образования, тренер по боксу
